Course
課程方案
一個月:營養認知期
- 每週上課乙次
- inbody身體組成測量
- 食物種類、選擇及份量教學
$8,000
/月
二個月:身體修復期
- 每週上課乙次
- 亞健康狀態調整
- inbody身體組成測量
- 食物種類、選擇及份量教學
$7,500
/月 (共15,000)
三個月:體質改變期
- 贈送血液檢查乙次
- 每週上課乙次
- 規劃達成目標的完整週期
- inbody身體組成測量
- 體檢紅字、身體亞健康問題改善
- 協助整體行為改變及習慣養成,以及日後維持
$7,000
/月 (共21,000)
運動員方案
- 每週上課乙次
- 每日線上飲食建議
- 規劃賽季及非賽季以及增肌或減脂的對應週期
- inbody身體組成測量
- 體檢紅字、身體亞健康問題 改善
- 協助整體行為改變及習慣養 成,以及外食對應策略
$8,000
/月